ＡＨＡ−ＢＬＳ重要なポイント（１／３）成人一人法ＣＰＲ実技（教科書Ｐ１〜１５）

BLSコースは、まとを絞った限定されたタスクトレーニングです。
コース終了後の、個々に状況の違う現場で、無意識に対応できるか否かは、
皆さんお一人お一人の習熟度によります。
最終的な目標は、「知識」としてだけではなく、
「無意識に体が動く」ようになることです。

以下は、最も基本である「成人一人法ＣＰＲ」です。

■■■CPRは３つのステップです。

(1)反応と呼吸
　 両肩をたたいて、「大丈夫ですか？聞こえますか？」
　 反応がなければ
　 正常な呼吸をしているかどうか、目で見て確認。(５〜１０秒)

(2)「緊急コール・AED！」
　　反応と呼吸がなければ、
　　大声で助けを呼ぶ
　　「あなた、緊急コールして、ＡＥＤを持ってきて！」
　　　又は「誰か来て！」
(3)脈
　 頚動脈を２本指で確認(５〜１０秒)

反応と呼吸、脈がなければ、
胸の真ん中に手をあてて、胸骨圧迫と人工呼吸を開始。


■■■ＣＰＲは、胸骨圧迫：人工呼吸＝３０：２

ポイントは４つ
(1)胸骨圧迫は強く、早く押す
　（５ｃｍ以上の深さ、１分間に少なくとも１００回のテンポで）
(2)押したら、しっかり元の位置まで戻す（リコイルを完全に）
(3)胸骨圧迫の中断時間は最小限に
　（あなたの手が心臓の代わりです。絶え間ない胸骨圧迫が重要）
(4)過換気を避ける。
　（換気のやりすぎは逆効果。胸のあがりが見えればＯＫ）

・ＡＥＤが到着するか、ＡＣＬＳプロバイダーに引き継ぐか、
　傷病者が目的をもって動きだすまで、ＣＰＲを続ける。
・ＡＥＤが到着したらすぐに使用する。